“ぽりぽり小魚” と “フィッシュ＆ナッツ”の食レポだよ！
コープはお住まいの場所によって組合グループが変わります。
この記事の商品はおうちコープのものですが、他のコープ組合にも似たような商品があるので参考になればうれしいです。
各コープ組合の詳細は こちら でチェックしてくださいね。
商品情報
小腹がすくとついついお菓子が食べたくなりますよね。
でも甘いお菓子やジャンキーなチップスとかって
たべてもたべてももっと食べたくなっちゃいます。
でもでも糖質や脂質の取りすぎは万病の元。。。
それでも食べたい！ならヘルシースナックをチョイス！
今回は小魚編。
“COOP ぽりぽり小魚” と “COOP フィッシュ＆ナッツ” 紹介します🐟
罪悪感なく小腹が満たせ、カルシウムもとれて骨にもイライラにも効果あり💮
商品はこちら
画像提供元：COOP
ギリギリ特化セール時の値段 ☞ 899円（税込み970円）
※普段の値段は確認中。１００円程度UPの予想
ギリギリ特化セール時の値段 ☞ 799円（税込み862円）
COOP ぽりぽり小魚 の 価格・容量・成分・アレルギー情報
■内容量と価格
225g(4.5g×50袋)
899円（税込み970円）
■栄養成分表示(1袋 10gあたり)
| エネルギー | 51ｋｃａｌ |
| たん白質 | 3.5g |
| 脂質 | 3.0g |
| 炭水化物 | 2.5g |
| 一糖類 | 1.5g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| ビタミンD | 0.9μg |
| カリウム | 61mg |
| カルシウム | 61mg |
| マグネシウム | 23mg |
■アレルギー
小麦・大豆・ごま
※コンタミネーション（含まれている可能性のあるアレルゲン）
かたくちいわしのえさにはえびやかにを含む
■製造地・主食材生産地
製造地 ：愛媛県
主食材生産地：かたくちいわし ・・・国産
■賞味期限
製造から約６ヵ月程度
■取り扱い頻度
不定期（１か月に１度程度）
COOP ぽりぽり小魚 の 価格・容量・成分・アレルギー情報
■内容量と価格
200g(10g×20袋)
899円（税込み970円）
ギリギリ特化セール時の値段 ☞ 799円（税込み862円）
■栄養成分表示(1袋 10gあたり)
| エネルギー | 17ｋｃａｌ |
| たん白質 | 1.9g |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 1.8g |
| 一糖類 | 1.5g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| カルシウム | 54mg |
| マグネシウム | 10mg |
■アレルギー
ピーナッツ・アーモンド・ごま
※コンタミネーション（含まれている可能性のあるアレルゲン）
・卵、乳成分、小麦を原料にした製品と同じ工程で作られています。
・かたくちいわしのえさにはえびやかにを含む
■製造地・主食材生産地
製造地 ：神戸市
主食材生産地：かたくちいわし ・・・国産
■賞味期限
製造から約６ヵ月程度
■取り扱い頻度
隔週
→８個入りのものもあり、そちらは毎週の取り扱い。
80g(10g×8袋) 349円（税込み376円）
商品の中身と実食レポ
パッケージと中身はこんな感じ。
内容量は 4.5g と 10g で違いがありますが、パッケージの大きさはだいたい同じです。
カロリーと値段の比較はこちら。
| ぽりぽり小魚 | フィッシュ＆ナッツ | |
| カロリー | １袋 17kcal 1g 3.78kcal | １袋 51kcal 1g 5.1kcal |
| 通常値 | 確認中 | １袋 48.5円 1g 4.85円 |
| セール値 | １袋 19.4円 1g 4.5円 | １袋 43.1円 1g 4.31円 |
それぞれの良特徴を比較してみます。
| ぽりぽり小魚 | |
| 良いところ | ・カロリー17kcalなので食べても罪悪感０ ・甘さ控えめ、塩分はちょうど良い◎ ・量のわりにカルシウムとマグネシウムたっぷりで骨の強化！ ・１つ１つが大きめなので食べやすい ・大容量で１つ 19.4 円でたっぷりたべれる。 |
| いまいちなところ | ・甘さ、塩分が控えめの為、小魚特有のえぐみが少しある |
| フィッシュ＆ナッツ | |
| 良いところ | ・ナッツ入りの為、１つでも満足感がある ・小魚のカルシウムとマグネシウムに加え、 ナッツのビタミンやカリウムも手軽に取れる ・小魚も水あめで甘くしあがっていて、えぐみがほとんどない |
| いまいちなところ | ・ナッツが入った分と小魚を水あめコーティングしてるので 食べやすい分カロリーが多少増える。(51kcal) ・細かいので食べづらい →行儀悪いけど袋のまま食べると解決 |
どちらも小袋になっていて、手軽に食べられます。
私はどちらも好きですが、子供達は圧倒的に甘めなフィッシュ＆ナッツ派です。
他のお菓子は食べ始めるとどんどん食べたくなっちゃうんですが、
小魚系のおやつは不思議と１～２袋で満たされるので食べすぎ防止に💮
また、カルシウム豊富なのでイライラしたときにもおすすめです🐟
